Resiliencia, o la capacidad de afrontar la adversidad...

Según la APA, la resiliencia es el proceso de adaptarse bien ante la adversidad, trauma, tragedia, amenazas o fuentes significativas de estrés. Significa "recuperarse" de las experiencias difíciles. La investigación ha demostrado que la resiliencia es ordinaria, no extraordinaria. Ser resiliente no significa que una persona no experimenta dificultad o peligro. El dolor emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido grandes adversidades o traumas en sus vidas. De hecho, el camino a la resiliencia es probable que incluya una considerable angustia emocional. La resiliencia no es un rasgo que la gente tiene o no tiene. Se trata de comportamientos, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidos y desarrollados por cualquier persona. 

Lamentablemente, hoy en día, tal como afirma Allen Frances, el que fue director del Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM) durante años, en el que se definen y describen las diferentes patologías mentales, estamos convirtiendo problemas cotidianos en trastornos mentales. 

A la industria farmacéutica le interesa que la forma que las personas tienen de afrontar (o no afrontar) los problemas y situaciones difíciles por los que pasan, vinculados éstos con la familia, las relaciones interpersonales, los problemas de salud graves, los conflictos laborales y/o los factores de estrés financiero se conviertan en trastornos mentales. 

Para qué ayudar a las personas a aprender y a desarrollar esos comportamientos, pensamientos y acciones que las conviertan en personas resilientes y emocionalmente sanas, cuando todo se puede solucionar con una pastillita y una visita al psiquiatra?, 

No resulta curioso que en el último DSM-V, hayan aumentado notoriamente el número de entidades consideradas como trastornos mentales?

Desde el campo del Arteterapia, como desde el de otras terapias, se puede ayudar a las personas a desarrollar muchas de estás capacidades resilientes, dentro de un espacio de seguridad en el que puedan aprender a elaborar y afrontar las múltiples adversidades a las que cualquier ser humano se enfrenta a lo largo de la vida. 

Leer más en http://sociedad.elpais.com/sociedad/2014/09/26/actualidad/1411730295_336861.html